Ich fliege raus!😱
16:01
Ich gebe auf..😢
9:18
Mein neues Leben!
15:13
Vor 2 Monate
Ich sehe aus wie 12..
15:10
Ich bin sauer..
15:54
Vor 6 Monate
Der Mann ist krank..
15:15
500 mg Testo
13:27
Vor 6 Monate
Johannes hat nen Neuen..
16:07
Viktoria.
9:24
Vor 7 Monate
Ich habe Trainingsverbot!
9:03
KOMMENTARE
V User
V User Vor 4 Stunden
Ich denke Paul kann dir auch anderweitig helfen
Emanuel S
Emanuel S Vor 7 Stunden
Digga 40kg is echt krank für ein Mädchen
Dragan Weibling
Dragan Weibling Vor 10 Stunden
Marc wann lässt du deine Gino Nippel operieren ?
GÖKTÜRK ϜΎsϞ IYI
GÖKTÜRK ϜΎsϞ IYI Vor 11 Stunden
Was für ein Hampelmann Verein..
jimmy jones
jimmy jones Vor 12 Stunden
Der moment, wenn alle mit verschränkten armen dastehen, weil die wissen, dass die sonst zu dürre aussehen
Jim Williamson
Jim Williamson Vor 20 Stunden
Excellent Marc
Aiminq
Aiminq Vor 23 Stunden
Kann man sich bei euch bewerben wiege 78-79 Kilo habe 140 gedrückt 😅
iSincerity
iSincerity Vor Tag
Schlechteste Form sagt er, während er besser als 90% der Bevölkerung aussieht :D
Marvin Hesse
Marvin Hesse Vor Tag
Alsobei mark würde ich fast sagen beine jetzt erst mal nur auf erhaltung machen sonst sind die echt zu groß😅
Felix Pfeifer
Felix Pfeifer Vor Tag
Ich finde Marc macht eine gute Kommentatursarbeit, fühl ich.
Idimaus R
Idimaus R Vor Tag
Ihr seht alle krass aus.
Walter Brodschild
Walter Brodschild Vor Tag
wieder mal super Video von euch:)
Bab1 Yod4
Bab1 Yod4 Vor Tag
Ja alles Genetik dafür sind die Beine gut
Stefan Schuster
Stefan Schuster Vor Tag
Passt eh. Kannst zufrieden sein.
savage savage
savage savage Vor Tag
junge pauls abs haben die breite von marcs schultern
Julian Meier
Julian Meier Vor Tag
Wohl eher marcus lauchus
Huan Son
Huan Son Vor Tag
Ist ja niedlich...100kg....loool
Der Aller Echte
Der Aller Echte Vor Tag
Ich fühle das mit den Legs.Bin 15 hab Arm Umfang 34Cm und Beine 63Cm😂😬💪🏽
Der Aller Echte
Der Aller Echte Vor Tag
Jetzt ohne Spaß ich glaube das Manuel so richtiger Paul 2.0 sein wird...
Marc Lange
Marc Lange Vor Tag
😂😂😂
Bab1 Yod4
Bab1 Yod4 Vor Tag
Krippaxxus, Eredarlord of the salty Legion er meint Manuel nicht Marc
Krippaxxus, Eredarlord of the salty Legion
Krippaxxus, Eredarlord of the salty Legion Vor Tag
mit seinen sticks als ärmeln?
vKiix
vKiix Vor Tag
Hab ich das richtig verstanden muskeln baut man auf in dem man über den kalorienbedarf ist und täglich hart traniert und dann wenn du genug aufgebaut hast defi um shreddet zu werden? Und noch ne frage wenn du einmal shreddet bist was dannEinfach halten ? Und wenn ja wie?
vKiix
vKiix Vor Tag
@Krippaxxus, Eredarlord of the salty Legion achso ok danke kann mir das jetzt besser vorstellen
Krippaxxus, Eredarlord of the salty Legion
Krippaxxus, Eredarlord of the salty Legion Vor Tag
nach shred kommt masse. es ist ein ewiger kreislauf.
Gamer tv
Gamer tv Vor Tag
Beide Gute mega form Feier euch. Manu Ehrenmann und Marc Ehrenfrau. Weiter so😂
z Flaxe
z Flaxe Vor Tag
Würde ja sagen, du hast den besten Körper für Mens Physique, aber diese Stämme von Beinen darf man nicht verstecken. Respekt!
Sjjsjsjs Bdbdbdbs
Sjjsjsjs Bdbdbdbs Vor Tag
Marc hat testo gespritzt und aufgehört schon traurig in seinem alter
Leo Kany
Leo Kany Vor Tag
@Chris Matis was
Chris Matis
Chris Matis Vor Tag
Schon lange nicht mehr sowas dummes gelesen...
Leo Kany
Leo Kany Vor Tag
@Nixon ich Auch
Sjjsjsjs Bdbdbdbs
Sjjsjsjs Bdbdbdbs Vor Tag
Nix gegen dich marc du bist echt cool drauf digger, meine Meinung ist das du testo gespritzt hast weil du voll abgebaut hast und in deinem alte testo zu nehmen falls es so ist nur weil es andere machen ist traurig. Falls es nicht so ist dann Nimm's als Kompliment
Nixon
Nixon Vor Tag
feier ich, dass Marc das geliked hat lul :D
Rafa
Rafa Vor Tag
Marc kann seine Bauchmuskeln voll krass ansteuern...der lamm normal, vacuum und der schaffts auch die so aussehen zu lassen wie bei Paul, also so spitz
ImmerAmPumpen 02
ImmerAmPumpen 02 Vor Tag
No front aber es gibt deutlich stärkere und bessere 18 Jährige...
The Next Generation
The Next Generation Vor Tag
Du wirst dir deine TopForm zurückholen und das easy!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
Kobold
Kobold Vor Tag
Kann es sein, dass Marc eine (leichte) Trichterbrust hat? Sein Brustbein sieht eingesenkter aus... Ist ja nicht wild, aber das lässt die Brust automatisch wieder anders wirken. Er braucht also noch mehr Masse, damit die richtig gut "raussteht".
M. Strey
M. Strey Vor Tag
Solange diese 3 Milchbrötchen schon trainieren gehen, haben Sie ja noch nicht wirklich was sichtbares, definiertes und muskulöses erreicht. Kommt halt davon, wenn man zu viel Kraft und Zeit für beschissenes DEshow aufbringt, anstatt seine Zeit in ernsthaftes und aufbauendes Training steckt, wie auch in einer wirklich wahrlich gesunder und natürlicher Ernährung.
Malte Kett
Malte Kett Vor Tag
Wie du aussiehst möchte ich nicht wissen
Simon K
Simon K Vor Tag
Mir kommt das langsam richtig schwul vor
Premium Direktsaft
Premium Direktsaft Vor Tag
Liegt dann an dir digga
Sa Mi
Sa Mi Vor Tag
Finde es so scheisse dass du dir so viel Scheisse reinballerst, 4 Kinder Pingui etc Ansonsten: Hör auf dich immer schlecht zu reden, bist immernoch besser als die 95% der anderen 18-Jährigen.
Jon4s 1401
Jon4s 1401 Vor Tag
Manuels Arme und Schultern sind halt einfach asozial... Beine, Brust und Bauch ist Marc stärker. Rücken ist recht gleich gut
Dumped
Dumped Vor Tag
PS: Würde Marc eher weniger in der Mens Phyique starten lassen - seine Beine müssen gezeigt werden!
Dumped
Dumped Vor Tag
Man merkt schon, dass du etwas abgebaut hast seit deiner Top-Form, aber jetzt mal no Joke - sieht immer noch richtig krass aus Marc. Lass dich nicht unterkriegen vom ganzen Stress, aus den "schlechten" Zeiten lernt man. Zieh durch! Bin jetzt richtig gehyped dich auf Masse zu sehen, da ist aufjedenfall einiges an Potenzial da!
Hdhdhdjd Byjdkdjd
Hdhdhdjd Byjdkdjd Vor Tag
Man darf unter 18 keinen booster nehmen Manuel nimmt aber
Krippaxxus, Eredarlord of the salty Legion
Krippaxxus, Eredarlord of the salty Legion Vor Tag
weiß das seine mom?
PyroSmasher
PyroSmasher Vor Tag
Hdhdhdjd Byjdkdjd Steht aber nicht im Gesetz, mein Kindchen😚
Hdhdhdjd Byjdkdjd
Hdhdhdjd Byjdkdjd Vor Tag
PyroSmasher fresse steht doch auf der verpackung
PyroSmasher
PyroSmasher Vor Tag
Nein, du darfst in jedem Alter Booster /auch Energydrinks kaufen/konsumieren. Hat keine Altersbeschränkung. Wird lediglich nur für Kinder, Jugendliche und Schwangere nicht empfohlen
Paul K.
Paul K. Vor Tag
Kannst ja die Polizei rufen
Der Baron
Der Baron Vor Tag
2:01 Manuel spricht es aus
Christian Busch
Christian Busch Vor Tag
Wieder ab in die Trends er hat es verdient !!
Roman Ivankovic
Roman Ivankovic Vor Tag
Sinlos
Hdhdhdjd Byjdkdjd
Hdhdhdjd Byjdkdjd Vor Tag
Manuel hat voll den kleinen
rxnqe
rxnqe Vor Tag
WTF wie heftig sehen deine Legs zum fucking Oberkörper aus...
iSincerity
iSincerity Vor Tag
Genetik, ist bei mir genauso
Paul Unterleitner
Paul Unterleitner Vor Tag
Wird langsam wieder! Musst nur bisschen Wiener Luft schnuppern😉💪🏻
M. Strey
M. Strey Vor Stunde
@Krippaxxus, Eredarlord of the salty Legion irgendwie höre und lese ich diese Ausrede schon mehrere Monate. ;) Herr Unterleitner hat an Masse und Definition verloren. Manuel ist kein Stück weiter gekommen und hat auch nicht mehr Masse hinzu bekommen. Außerdem sollte man nicht vom ersten Trainingstag an mit diesen ungesunden chemisch pulverisierten Shakes starten. Wenn man unbedingt diese Shakes verwenden möchte, sollte dies geschehen, wenn man vorher schon an großer Masse und Definition aufgebaut hat und man mit normalen natürlichen Lebensmittel wie Fleisch, Reis und Co. nicht mehr den nötigen Eiweiß usw. Bedarf decken kann. Aber beide Jungs sind noch lange nicht an diesem Punkt angekommen. Und es wird leider viel zu viel Freizeit geopfert für diese sinnlosen Videos zu drehen, nur um auf DEshow die Leute bei Laune zu halten. Die Zeit täte ich persönlich mehr dann im Fitness-Studio oder Natur-Sport verbringen an deren stelle. ;) Es ist ja daher auch kein Wunder, wenn diese Beide Jungs nicht weiter kommen und somit ist der Beweis erbracht, dass deren Lifestyle/Mittelpunkt DEshow ist und nicht der SPORT.
Krippaxxus, Eredarlord of the salty Legion
Krippaxxus, Eredarlord of the salty Legion Vor Tag
@M. Strey er ist nun auch in der massephase. klar, dass man da nicht so brachial aussieht
AceHunter
AceHunter Vor Tag
Oder Berliner Luft trinken
M. Strey
M. Strey Vor Tag
@KonterTotal nicht Ihr ernst oder? Mit Herrn Unterleitner als Trainer werden Sie nie was wirklich nennenswertes erreichen. Denn Herr Unterleitner konnte seine Figur von damals, wo er stark definiert und adrig muskulös austrainiert war, nicht halten und weiter ausbauen können. Man kann nur Trainer und ähnliches für Voll und Ernst nehmen, wenn diese selbst am Ball bleiben und selbst nicht abschlaffen.
Tobi Ruf
Tobi Ruf Vor Tag
Die Luft in Wien ist momentan nicht so gut😂 #nohate
Tugay Dinc
Tugay Dinc Vor Tag
Paul ist so ein guter Lehrer! Und Form sieht bei allen mega gut aus! Weiter so
Daniel vA
Daniel vA Vor Tag
3500 kcal sind ja nix für den aufbau 😂4000 kcal sollten schon easy gehen, wenn man sich richtig organisiert.
Paul K.
Paul K. Vor Tag
Also ich hab momentan 82kg auf 1.77m und 3700 war schon zu viel, weil ich damit ca 1.5-2kg pro Monat mache. 3500 sollte für ihn passen, auch wenn natürlich jeder anders ist.
Daniel vA
Daniel vA Vor Tag
Manne ja für manche mag das sein. Aber bei marc wenn der 3500 kcal isst, hat der ja immer noch abs und sieht ziemlich lean aus. Somit kann man meiner meinung nach nie wirklich gross muskulatur aufbauen.
Manne
Manne Vor Tag
Ist doch bei jedem unterschiedlich, manche bauen mit 3500 kcal gut auf, wieso sollten sie dann mehr essen?
Ich sags dyr morgen
Ich sags dyr morgen Vor Tag
Zieh durch! Du kommst wieder dahin wo du schon warst und noch weiter!
Iron zou
Iron zou Vor Tag
Ich hab es dir gesagt trink 2 Shakes mit 3000 Kalorien also 6000 Kalorien insgesamt
iSincerity
iSincerity Vor Tag
@Iron zou Und danach schön Magenschmerzen, läuft. Sowas schlägt mega auf den Magen und die Verdauung.
Iron zou
Iron zou Vor Tag
@Hammeraffe Jo klar
Hammeraffe Jo
Hammeraffe Jo Vor Tag
@Iron zou man merkt du hast 0 ahnung über Ernährung und Gesundheit haha
Iron zou
Iron zou Vor Tag
@UCjQmUuyIWKp5YSYSYMSUsEQ deswegen hat er auch so ein Körper
Premium Direktsaft
Premium Direktsaft Vor Tag
Gesundheit feht vor, und brudi ein 3000 kcal shake fickt deine verdauung auf ganz anderer basis
Fynn Letzsch
Fynn Letzsch Vor Tag
Jo Marc hoffe du liest das hast echt Potenzial egal ob bodybuilding oder auch als Fitnessmodel ich hoffe du schaffst du es noch deine Ernährung richtig krass durchzuführen damit die Masse kommt
Luca Vosseler
Luca Vosseler Vor Tag
Ich finde auch das du die beste Figur für Men's Physic hast.
Leo Kany
Leo Kany Vor Tag
Dafür haben die legs aber ein zu hohes Potential finde ich
Natalia Mukenauer
Natalia Mukenauer Vor Tag
Top Video Klasse Form ✌️
Niklas König
Niklas König Vor Tag
Beine gehen noch voll fit 💪🏻
Emanuel S
Emanuel S Vor Tag
Bitte kein Mens Physique, des Posing sieht so kacke aus und Legs haste ja
Flickz CS:GO
Flickz CS:GO Vor Tag
Vor 2 Jahren mit 16 sah er besser aus wie jetzt aber no front. Und Schule in Berlin ist Sonderschulenniveau no front
Nixon
Nixon Vor Tag
@Flickz CS:GO whealtalk
Flickz CS:GO
Flickz CS:GO Vor Tag
@BeyondDreams Wieso ? Ist ja nicht schlimm aber trotzdem bissl lustig weil er bei Rocka ist. Und das mit Berlin ist die Wahrheit xd
BeyondDreams
BeyondDreams Vor Tag
Bitte lösch diesen irreführenden Kommentar
Andrei Lievana
Andrei Lievana Vor Tag
No front aber man merkt, dass der Kammermann keine Ahnung von Bodybuilding hat.
Viktor Luzkov
Viktor Luzkov Vor 13 Stunden
@No Plate Oha wie fies 😂😂😂
No Plate
No Plate Vor Tag
@le_malte Oder Benni haha
Krippaxxus, Eredarlord of the salty Legion
Krippaxxus, Eredarlord of the salty Legion Vor Tag
der kammer des schreckens mann?
le_malte
le_malte Vor Tag
Andrei Lievana war vllt Tamina haha
andoihb andoihb
andoihb andoihb Vor Tag
Das marc eine chance hat muss noch viel passieren
le_malte
le_malte Vor Tag
Bro mach dich nicht verrückt, Schule, Führerschein und Fitness gleichzeitig ist echt schwer. Du schaffst das mit dem Stress. Was du mit dem Alter schon erreicht hast ist einfach krank und vorallem in welcher Zeit
Trauma vom Alexanderplatz
Trauma vom Alexanderplatz Vor 8 Stunden
Patricia Landefeld 😂😂😂
Henning Weller
Henning Weller Vor Tag
Patricia Landefeld wtf das sind nur ausreden 😀
Patricia Landefeld
Patricia Landefeld Vor Tag
DecisionHD gibt halt leider auch Leute, die nicht so hochbegabt wie du sind.
DecisionHD
DecisionHD Vor Tag
@Patricia Landefeld Ist irrelevant. Ich bin älter als er und trainiere länger. Dementsprechend habe ich die Schule, Fahrschule etc. schon hinter mir. Meine Aussage bezieht sich aber nicht auf mich, sondern dass es nicht schwer ist Schule, Fahrschule und Fitness mit dem richtigen Zeitmanagement unter einem Hut zu bekommen. @le_malte Für das Alter ist das auf jeden Fall sehr respektabel. Andere in seinem Alter sind da nicht so ehrgeizig
le_malte
le_malte Vor Tag
DecisionHD Vielleicht baut er jetzt nicht mehr krank auf aber er hat in einem Monat 4 Kilo aufgebaut und kaum Fett. Außerdem macht er Schule, Fahrschule und Fitness gleichzeitig. Viele kriegen nicht einmal eins auf die Reihe
CHRIS
CHRIS Vor Tag
Klar, heißt immer sei nie zufrieden mit dir aber Marc du hast immer noch eine überdurchschnittliche Form, trotzdem gib gas die nächste Saison fällt nicht aus!
xtremez
xtremez Vor Tag
Deine Form wird wieder krank werden
michael webster
michael webster Vor Tag
Zieh durch
michael webster
michael webster Vor Tag
Schule geht vor bei beste Grüße aus Berlin Kreuzberg
lennart 03
lennart 03 Vor Tag
Marcus langus est
z Flaxe
z Flaxe Vor Tag
Marcus schlongus cortus est
Mohamed Hoti
Mohamed Hoti Vor Tag
Like for Marc
M. Strey
M. Strey Vor Tag
1.) Ist der 14 Jährige viel zu Jung für diesen Sport. 2.) Dieser 14 Jährige fängt ja jetzt schon an, diese Scheiße von Pulver-Shakes sich rein zu zwirbeln, ohne das der mal überhaupt nennenswerte Leistung erbracht hat, bei diesem Sport. Jeder wirklich erfahrene Profi, Fachmann usw., die sagen JEDEM, dass man in der Anfangszeit diesem Sportes die Finger von dieser Pulver-Scheiße lassen soll und muss. Selbst erfahrene Köche sind gebildeter in Sachen Ernährung, als diese Milchsäcke, die falsche Infos und Tipps blind weiter geben. Normal müsste man dafür Schadensersatz verlangen oder einfach nur verklagen.
M. Strey
M. Strey Vor Tag
Fertig Reis, chemische Pulver-Shake Scheiße usw.! Man merkt, die heutige Junge Generation hat a) vom Kochen gar keinen Plan mehr, b) von wirklich natürlicher gesunder Ernährung schon mal überhaupt keinen Plan usw.!
yasio bolo
yasio bolo Vor Tag
Benni is actually really strong
Tomi 63
Tomi 63 Vor Tag
Sieht aus wie ein Brazzer‘ s Thumbnail, Lul
Louis Dehnen
Louis Dehnen Vor Tag
Bruder, du musst einfach mehr essen und das alles ernster nehmen. No front. So ne Möglichkeit und Chance wie Athlet bei Rocks zu sein bekommt man nicht alle Tage und wünschen sich viele, die es nicht schaffen werden.
Nape Riggers
Nape Riggers Vor 2 Tage
Hat Justin Bieber die Nacht davor nicht geschlafen?
yasio bolo
yasio bolo Vor 17 Stunden
Die sind harte Luftpumpen😂
Chemiker ImExil
Chemiker ImExil Vor 2 Tage
Wie sich ein 18jähriger mit 80kg Körpergewicht mit 105 kg Bankdrücken feiern lässt.
yasio bolo
yasio bolo Vor 17 Stunden
Schlechter porno
Chemiker ImExil
Chemiker ImExil Vor 2 Tage
Ne Unmenge ungültiger Versuche, Handballgröße über der Brust!!
yasio bolo
yasio bolo Vor Tag
Total asoziales Thumbnail. Ich mein das sieht aus wie ein fucking Gangbang
Stephan Schellnhammer
Stephan Schellnhammer Vor 2 Tage
Marc, Stress ist ein großer Faktor, lass dich nicht so stressen und nimm alles etwas gechillter. Ich hatte im Sommer eine Magenentzündung, welche auch vom Stress kommen kann, konnte nichts essen geschweige den monate lang starke schmerzen
Dark King
Dark King Vor 2 Tage
Uhm wer kind dieses eine bild mit den Mädchen und 5 große hinter ihr😂😂😂
qopoy dnon
qopoy dnon Vor 2 Tage
hahaha wen hat das thumbnail auch an was erinnert?
Philipp Kaufmann
Philipp Kaufmann Vor 2 Tage
Hast ja ordentlich Muskeln verloren😥
Emre Yildirir
Emre Yildirir Vor 2 Tage
Tamina hat voll die schöne enge Spalte 🙈
19irrerfickwinkel87
19irrerfickwinkel87 Vor 2 Tage
Reife Leistung, das packen die meisten ein Trainingsleben lang nicht.
ABshineK
ABshineK Vor 2 Tage
1.39 sitzt da etwa Zwiebellauch?
gaanz gechillt
gaanz gechillt Vor 2 Tage
Flo ist einfach bester Mann
Johny
Johny Vor 2 Tage
Very nice workout😛😛
Noah Noah
Noah Noah Vor 2 Tage
Vlt siehts nur so aus wegen low kfa. Aber deine vordere schulter ziemlich dominant gegenüber der brust?
Ron
Ron Vor 2 Tage
Moin Marc, Lass die anderen nur sabbeln. Zieh dein ding durch und gehe deinen Weg. Cooles Video...😎💪
Stefan Schuster
Stefan Schuster Vor 2 Tage
Du entsprichtst dem fitnessmodelidol , sieht zwar gut aus. Aber Bodybuilding naja. Dafür kann man nichts. Ist Veranlagung. Kann auch am Alter liegen. Ich war auch shredded als Jugendlicher als ich trainiert habe. Jetzt bin ich ein Muskelpaket aber auch dicker. Bin schon um die 30. lol . Gewöhne dir mehr Essen nicht an. Das rächt sich wenn man älter wird.
Zuplex
Zuplex Vor 3 Tage
Gym 80 hat echt nur so hässlon Bänder statt den ordentlichen Kabeln beim Kabelzug!